Il y a d'autres raisons qui justifient de faire attention à son alimentation autre que sa bedaine. Je vous présente cinq raisons d'ajouter une touche de conscience dans ce que vous mangez et qui n'ont rien à voir avec votre profil.
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Dans La semaine de 4 heures, le livre phare de Tim Ferriss, on y découvre sa stratégie bien à lui pour lutter contre l'invasion de la bureaucratie et des mails dans la vie professionnelle. Regardons-la de plus près.
À la fin de cet article je veux que tous ceux qui se font harcelé par leurs proches parce qu'ils ne font pas de sport aient la motivation pour en faire. Et surtout je veux que vous ayez conscience de pourquoi vous en faites, et de quelle façon cela vous change.
J’ai découvert cette semaine une vidéo TEDx sur la gamification, par un entrepreneur français Hanine Am. Ce dernier est connu notamment pour s’être lancé un défi de 365 jours. Une année où chaque jour il doit faire quelque chose de nouveau.
Dans cet article vous découvrirez quelques pépites pour transformer votre sommeil en ce qu’il devrait être : une expérience bénéfique et simple. De quoi être content d’aller dormir, et au top en se réveillant, tout ça par une logique limpide que vous pourrez expérimenter très facilement.
So good they can’t ignore you de Cal Newport contient une théorie unique sur la façon de trouver un travail qui nous comble, ou plutôt se créer un travail qui nous comble. Voilà le retour de ma lecture sur ce titre assez inattendu.