J’ai découvert cette semaine une vidéo TEDx sur la gamification, par un entrepreneur français Hanine Am. Ce dernier est connu notamment pour s’être lancé un défi de 365 jours. Une année où chaque jour il doit faire quelque chose de nouveau.
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Dans cet article vous découvrirez quelques pépites pour transformer votre sommeil en ce qu’il devrait être : une expérience bénéfique et simple. De quoi être content d’aller dormir, et au top en se réveillant, tout ça par une logique limpide que vous pourrez expérimenter très facilement.